Tylko w Factory Centrum Fitness
Źle wspominasz zajęcia z piłką lekarską z lekcji w-fu? Odkryj Speedball Fitness i przełam swoją niechęć! Pokochasz piłki lekarskie!
Program zajęć Speedball Fitness jest odpowiedni dla osób w każdym wieku oraz osób na każdym poziomie sprawności ruchowej (początkujących jak i zaawansowanych). Same ćwiczenia nie są skomplikowane, ale uprawiane regularnie dają świetne efekty! Speedball Fitness to wykonywanie energetycznych sekwencji ruchów z użyciem piłek, które angażują całe ciało i pobudzają umysł.
Łączy w sobie elementy wzmacniania oraz sztuk walki. Już po pierwszym treningu będziesz myślał/a o następnym 
Speedball Fitness zalety dla zdrowia:
– wpływa na poprawę układu krążenia
– wzmacnia obręcz barkową
– trening full-body-workout
– poprawa koordynacji ruchowej
– potężna dawka energii
– spalenie mnóstwa kalorii
– poprawa wydolności i samopoczucia
