fbpx

kurs Body Shape

Trening, którego celem jest kształtowanie całej sylwetki.
Polega na wykonywaniu ćwiczeń, na poszczególne partie mięśniowe, tj.  ramiona, klatka piersiowa, grzbiet, uda, pośladki, brzuch z wykorzystywaniem dodatkowego obciążenia typu hantelki, gumy, stepy lub ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Środa
-
Kasia Sz