Trening wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe.

Doskonałe rezultaty pracy nad ciałem dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która u uczestników wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie tzn. balansu ciała.

Celem zajęć jest wzmocnienie głębokich mięśni ciała odpowiedzialnych za piękną sylwetkę.

Trening dla wszystkich.