Trening wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe.
Doskonałe rezultaty pracy nad ciałem dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która u uczestników wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie tzn. balansu ciała.
Celem zajęć jest wzmocnienie głębokich mięśni ciała odpowiedzialnych za piękną sylwetkę.
Trening dla wszystkich.
