Plan zajęć Łąkowa ONLINE – Factory Centrum Fitness

Poniedziałek

Indoor Cycling P1
00:00 - 00:00
kurs Pumpy
09:00 - 10:00

Kasia S. Sala Power
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

Kasia Sz kurs Sala Active *
kurs Step & Shape
18:00 - 19:00

Kasia Sala Aero
CROSS FIT
18:00 - 19:00

Ola Sala Cross **
kurs Mini Band Workout
18:00 - 18:40

Marta M - sala aero
kurs Trening Obwodowy
19:00 - 19:40

Kasia Sala Aero
kurs Body Shape*
19:00 - 20:00

Kasia Sz Sala Power
kurs Indoor Cycling
19:00 - 20:00

Marta M.Sala IC*
kurs Zdrowy kręgosłup
20:00 - 21:00

Kasia Sz. Sala Aero
Zdrowy Kręgosłup
20:00 - 21:00

Kasia Sz
kurs Active Walk
20:00 - 20:50

Marta M. sala Active
kurs Indoor Cycling
20:00 - 21:00

Marta M.

Wtorek

kurs Pumpy
17:00 - 18:00

Kasia S. Sala Power *
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

kurs Kasia S. Sala Active *
Kurs Tabata
18:00 - 19:00

Natalia -sala power
kurs Brzuch + Pośladki
19:00 - 19:40

Marta Sala Aero
kurs Kalistenika
19:00 - 20:30

Dawid - Sala Cross **
CROSS FIT
19:00 - 20:00

Ola Sala Cross **
STRETCHING - ON LINE
19:00 - 19:45

Kasia Sz
kurs Step & Shape
19:00 - 20:00

Kasia S.
kurs Indoor Cycling
20:00 - 21:00

Marta Sala IC

Środa

kurs Body Shape*
09:00 - 09:45

Kasia Sz.
CrossKids
17:00 - 18:00

Ola
kurs Indoor Cycling
18:00 - 19:00

Marta M. Sala IC *
kurs Step & Shape
18:00 - 19:00

Kasia S. Sala Power *
CrossKids
18:00 - 19:00

Ola
kurs Tabata
18:00 - 19:00

Kasia Sz.
kurs Brzuch+Pośladki
19:00 - 20:00

Marta M. Sala Aero
kurs Active Walk
19:00 - 20:00

Kasia S. Sala Active *
Brzuch Pośladki
19:00 - 19:45

Marta M
kurs Body Shape
19:00 - 20:00

Kasia Sz
CROSS FIT
20:00 - 21:00

Ola Sala Cross **
kurs Mini Band Workout
20:00 - 20:40

Marta M

Czwartek

kurs Brzuch+Pośladki
17:00 - 18:00

Marta M
kurs Trening Obwodowy
18:00 - 19:00

Kasia Sala Aero
kurs Indoor Cycling
18:00 - 19:00

Marta M.- Sala IC*
kurs Pilates
18:00 - 19:00

Kasia Sz.
kurs Indoor Cycling
19:00 - 20:00

Kasia S
kurs Body Shape*
19:00 - 20:00

Kasia SZ.
kurs Active Walk
20:00 - 20:55

Kasia Sz. Sala Active
kurs Kalistenika
20:00 - 21:30

Dawid - Sala Cross **
CROSS FIT
20:00 - 21:00

Ola Sala Cross **

Piątek

kurs Pumpy
17:00 - 18:00

Kasia S. Sala Power *
kurs Brzuch + Pośladki
17:00 - 18:00

Marta M
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

Kasia Sala Active *
CROSS FIT
18:00 - 19:00

Ola Sala Cross**
kurs Indoor Cycling
18:00 - 19:00

Marta
kurs Jumping
18:00 - 19:00

Kasia S - sala Power
kurs Zdrowy kręgosłup
19:00 - 20:00

Kasia Sz. Sala Aero
Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 19:45

Kasia Sz

Sobota

kurs Gimnastyka 6-8 lat
10:00 - 11:00

Marta M.
kurs Gimnastyka 9-13 lat
11:00 - 12:00

Marta M.
kurs Kalistenika
12:00 - 13:30

Dawid A.

Niedziela

BOKS
12:00 - 13:00

Michał Grzesiak Sala Power

Plan zajęć ONLINE

Ulica Łąkowa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

ul. Kaliska 65a
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 8:00-20:00
Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 9:00-17:00
Telefon: +48 793 97 67 97

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
09:00	kurs Pumpy 09:00 - 10:00 Kasia S. Sala Power		kurs Body Shape* 09:00 - 09:45 Kasia Sz.
09:30
10:00						kurs Gimnastyka 6-8 lat 10:00 - 11:00 Marta M.
10:30
11:00						kurs Gimnastyka 9-13 lat 11:00 - 12:00 Marta M.
11:30
12:00						kurs Kalistenika 12:00 - 13:30 Dawid A.	BOKS 12:00 - 13:00 Michał Grzesiak Sala Power
12:30
13:00
17:00		kurs Pumpy 17:00 - 18:00 Kasia S. Sala Power *	CrossKids 17:00 - 18:00 Ola	kurs Brzuch+Pośladki 17:00 - 18:00 Marta M	kurs Pumpy 17:00 - 18:00 Kasia S. Sala Power * kurs Brzuch + Pośladki 17:00 - 18:00 Marta M
17:30
18:00	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 Kasia Sz kurs Sala Active * kurs Step & Shape 18:00 - 19:00 Kasia Sala Aero CROSS FIT 18:00 - 19:00 Ola Sala Cross ** kurs Mini Band Workout 18:00 - 18:40 Marta M - sala aero	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 kurs Kasia S. Sala Active * Kurs Tabata 18:00 - 19:00 Natalia -sala power	kurs Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Marta M. Sala IC * kurs Step & Shape 18:00 - 19:00 Kasia S. Sala Power * CrossKids 18:00 - 19:00 Ola kurs Tabata 18:00 - 19:00 Kasia Sz.	kurs Trening Obwodowy 18:00 - 19:00 Kasia Sala Aero kurs Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Marta M.- Sala IC* kurs Pilates 18:00 - 19:00 Kasia Sz.	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 Kasia Sala Active * CROSS FIT 18:00 - 19:00 Ola Sala Cross** kurs Indoor Cycling 18:00 - 19:00 Marta kurs Jumping 18:00 - 19:00 Kasia S - sala Power
18:30
19:00	kurs Trening Obwodowy 19:00 - 19:40 Kasia Sala Aero kurs Body Shape* 19:00 - 20:00 Kasia Sz Sala Power kurs Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Marta M.Sala IC*	kurs Brzuch + Pośladki 19:00 - 19:40 Marta Sala Aero kurs Kalistenika 19:00 - 20:30 Dawid - Sala Cross CROSS FIT 19:00 - 20:00 Ola Sala Cross STRETCHING - ON LINE 19:00 - 19:45 Kasia Sz kurs Step & Shape 19:00 - 20:00 Kasia S.	kurs Brzuch+Pośladki 19:00 - 20:00 Marta M. Sala Aero kurs Active Walk 19:00 - 20:00 Kasia S. Sala Active * Brzuch Pośladki 19:00 - 19:45 Marta M kurs Body Shape 19:00 - 20:00 Kasia Sz	kurs Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Kasia S kurs Body Shape* 19:00 - 20:00 Kasia SZ.	kurs Zdrowy kręgosłup 19:00 - 20:00 Kasia Sz. Sala Aero Zdrowy Kręgosłup 19:00 - 19:45 Kasia Sz
19:30
20:00	kurs Zdrowy kręgosłup 20:00 - 21:00 Kasia Sz. Sala Aero Zdrowy Kręgosłup 20:00 - 21:00 Kasia Sz kurs Active Walk 20:00 - 20:50 Marta M. sala Active kurs Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Marta M.	kurs Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Marta Sala IC	CROSS FIT 20:00 - 21:00 Ola Sala Cross ** kurs Mini Band Workout 20:00 - 20:40 Marta M	kurs Active Walk 20:00 - 20:55 Kasia Sz. Sala Active kurs Kalistenika 20:00 - 21:30 Dawid - Sala Cross CROSS FIT 20:00 - 21:00 Ola Sala Cross
20:30
21:00

Plan zajęć ONLINE

Ulica Łąkowa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

ul. Kaliska 65a 63-400 Ostrów Wielkopolski Pn – Pt 6:00-22:00 Sob – Nie 8:00-20:00 Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1 63-400 Ostrów Wielkopolski Pn – Pt 6:00-22:00 Sob – Nie 9:00-17:00 Telefon: +48 793 97 67 97

ul. Kaliska 65a
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 8:00-20:00
Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 9:00-17:00
Telefon: +48 793 97 67 97