Plan zajęć Łąkowa ONLINE

Poniedziałek

Indoor Cycling P1
00:00 - 00:00
kurs Indoor Cycling
08:00 - 09:00

Kasia S. Sala IC
kurs Pumpy
09:00 - 10:00

Kasia S. Sala Power
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

Kasia Sz kurs Sala Active *
Step & Shape
18:00 - 19:00

Kasia Sala Aero
CROSS FIT
18:00 - 19:00

Ola Sala Cross **
kurs Mini Band Workout
18:00 - 18:40

Marta M - sala aero
Trening Obwodowy
19:00 - 19:40

Kasia Sala Aero
kurs Body Shape*
19:15 - 20:00

Kasia Sz Sala Power
kurs Indoor Cycling
19:15 - 20:00

Marta M.Sala IC*
kurs Zdrowy kręgosłup
20:00 - 21:00

Kasia Sz. Sala Aero
Indoor Cycling
20:00 - 21:00

Kasia S
Zdrowy Kręgosłup
20:00 - 21:00

Kasia Sz

Wtorek

kurs Pumpy
17:15 - 18:00

Kasia S. Sala Power *
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

kurs Kasia S. Sala Active *
Mini Band Workout
18:00 - 19:00

Marta M
kurs Stretching
19:00 - 20:00

Kasia S. Sala Aero
Brzuch + Pośladki
19:00 - 19:40

Marta Sala Aero
CROSS FIT
19:00 - 20:00

Ola Sala Cross **
STRETCHING - ON LINE
19:00 - 19:45

Kasia Sz
Indoor Cycling
20:00 - 21:00

Marta Sala IC
Kalistenika
20:00 - 21:30

Dawid - Sala Cross **

Środa

kurs Active Walk
08:00 - 09:00

Marta M. Sala Active
kurs Mini Band Workout
09:00 - 09:40

Marta M - sala aero
CrossKids
17:00 - 18:00

Ola
CrossKids
18:00 - 19:00

Ola
kurs Indoor Cycling
18:15 - 19:00

Marta M. Sala IC *
Step & Shape
18:15 - 19:00

Kasia S. Sala Power *
kurs Brzuch+Pośladki
19:00 - 20:00

Marta M. Sala Aero
kurs Active Walk
19:00 - 20:00

Kasia S. Sala Active *
Brzuch Pośladki
19:00 - 19:45

Marta M
Body Shape
19:00 - 20:00

Kasia Sz
CROSS FIT
20:00 - 21:00

Ola Sala Cross **
Zdrowy kręgosłup
20:00 - 21:00

Kasia Sz Sala Aero
kurs Mini Band Workout
20:00 - 20:40

Marta M

Czwartek

Trening Obwodowy
18:00 - 19:00

Kasia Sala Aero
Kalistenika
18:00 - 19:30

Dawid - Sala Cross **
Pilates
18:00 - 18:40

Kasia Sz.
kurs Indoor Cycling
18:15 - 19:00

Marta M
kurs Active Walk
19:00 - 20:00

Kasia Sz. Sala Active
Indoor Cycling
19:00 - 20:00

Kasia S
SpeedBall Fitness
19:00 - 19:45

Marta M.
CROSS FIT
20:00 - 21:00

Ola Sala Cross **
kurs Stretching
20:00 - 20:45

Marta M

Piątek

CROSS FIT
06:00 - 07:00

Ola Sala Cross **
Indoor Cycling
08:00 - 09:00

Marta M. Sala IC
kurs Brzuch+Pośladki
09:00 - 10:00

Marta M. Sala Aero
Brzuch + Pośladki
17:00 - 18:00

Marta M
kurs Pumpy
17:15 - 18:00

Kasia S. Sala Power *
kurs Active Walk
18:00 - 19:00

Kasia Sala Active *
CROSS FIT
18:00 - 19:00

Ola Sala Cross**
Mini Band Workout
18:00 - 19:00

Marta M
kurs Body Shape*
18:15 - 19:00

Kasia Sz Sala Power
kurs Zdrowy kręgosłup
19:00 - 20:00

Kasia Sz. Sala Aero
Zdrowy Kręgosłup
19:00 - 19:45

Kasia Sz
kurs Indoor Cycling
19:15 - 20:00

Kasia S- Sala IC*

Sobota

Gimnastyka 6-8 lat
10:00 - 11:00

Marta M.
Mix Fitness
10:00 - 11:00
Gimnastyka 9-13 lat
11:00 - 12:00

Marta M.

Niedziela

BOKS
12:00 - 13:00

Michał Grzesiak Sala Power

Koszyk

Plan zajęć ONLINE

Ulica Łąkowa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

ul. Kaliska 65a
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 8:00-20:00
Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 9:00-17:00
Telefon: +48 793 97 67 97

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
06:00					CROSS FIT 06:00 - 07:00 Ola Sala Cross **
06:30
08:00	kurs Indoor Cycling 08:00 - 09:00 Kasia S. Sala IC		kurs Active Walk 08:00 - 09:00 Marta M. Sala Active		Indoor Cycling 08:00 - 09:00 Marta M. Sala IC
08:30
09:00	kurs Pumpy 09:00 - 10:00 Kasia S. Sala Power		kurs Mini Band Workout 09:00 - 09:40 Marta M - sala aero		kurs Brzuch+Pośladki 09:00 - 10:00 Marta M. Sala Aero
09:30
10:00						Gimnastyka 6-8 lat 10:00 - 11:00 Marta M. Mix Fitness 10:00 - 11:00
10:30
11:00						Gimnastyka 9-13 lat 11:00 - 12:00 Marta M.
11:30
12:00							BOKS 12:00 - 13:00 Michał Grzesiak Sala Power
12:30
17:00		kurs Pumpy 17:15 - 18:00 Kasia S. Sala Power *	CrossKids 17:00 - 18:00 Ola		Brzuch + Pośladki 17:00 - 18:00 Marta M kurs Pumpy 17:15 - 18:00 Kasia S. Sala Power *
17:30
18:00	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 Kasia Sz kurs Sala Active * Step & Shape 18:00 - 19:00 Kasia Sala Aero CROSS FIT 18:00 - 19:00 Ola Sala Cross ** kurs Mini Band Workout 18:00 - 18:40 Marta M - sala aero	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 kurs Kasia S. Sala Active * Mini Band Workout 18:00 - 19:00 Marta M	CrossKids 18:00 - 19:00 Ola kurs Indoor Cycling 18:15 - 19:00 Marta M. Sala IC * Step & Shape 18:15 - 19:00 Kasia S. Sala Power *	Trening Obwodowy 18:00 - 19:00 Kasia Sala Aero Kalistenika 18:00 - 19:30 Dawid - Sala Cross ** Pilates 18:00 - 18:40 Kasia Sz. kurs Indoor Cycling 18:15 - 19:00 Marta M	kurs Active Walk 18:00 - 19:00 Kasia Sala Active * CROSS FIT 18:00 - 19:00 Ola Sala Cross** Mini Band Workout 18:00 - 19:00 Marta M kurs Body Shape* 18:15 - 19:00 Kasia Sz Sala Power
18:30
19:00	Trening Obwodowy 19:00 - 19:40 Kasia Sala Aero kurs Body Shape* 19:15 - 20:00 Kasia Sz Sala Power kurs Indoor Cycling 19:15 - 20:00 Marta M.Sala IC*	kurs Stretching 19:00 - 20:00 Kasia S. Sala Aero Brzuch + Pośladki 19:00 - 19:40 Marta Sala Aero CROSS FIT 19:00 - 20:00 Ola Sala Cross ** STRETCHING - ON LINE 19:00 - 19:45 Kasia Sz	kurs Brzuch+Pośladki 19:00 - 20:00 Marta M. Sala Aero kurs Active Walk 19:00 - 20:00 Kasia S. Sala Active * Brzuch Pośladki 19:00 - 19:45 Marta M Body Shape 19:00 - 20:00 Kasia Sz	kurs Active Walk 19:00 - 20:00 Kasia Sz. Sala Active Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Kasia S SpeedBall Fitness 19:00 - 19:45 Marta M.	kurs Zdrowy kręgosłup 19:00 - 20:00 Kasia Sz. Sala Aero Zdrowy Kręgosłup 19:00 - 19:45 Kasia Sz kurs Indoor Cycling 19:15 - 20:00 Kasia S- Sala IC*
19:30
20:00	kurs Zdrowy kręgosłup 20:00 - 21:00 Kasia Sz. Sala Aero Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Kasia S Zdrowy Kręgosłup 20:00 - 21:00 Kasia Sz	Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Marta Sala IC Kalistenika 20:00 - 21:30 Dawid - Sala Cross **	CROSS FIT 20:00 - 21:00 Ola Sala Cross ** Zdrowy kręgosłup 20:00 - 21:00 Kasia Sz Sala Aero kurs Mini Band Workout 20:00 - 20:40 Marta M	CROSS FIT 20:00 - 21:00 Ola Sala Cross ** kurs Stretching 20:00 - 20:45 Marta M
20:30
21:00

Koszyk

Plan zajęć ONLINE

Ulica Łąkowa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

ul. Kaliska 65a 63-400 Ostrów Wielkopolski Pn – Pt 6:00-22:00 Sob – Nie 8:00-20:00 Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1 63-400 Ostrów Wielkopolski Pn – Pt 6:00-22:00 Sob – Nie 9:00-17:00 Telefon: +48 793 97 67 97

ul. Kaliska 65a
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 8:00-20:00
Telefon: +48 793 97 23 23

ul. Łąkowa 1
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn – Pt 6:00-22:00
Sob – Nie 9:00-17:00
Telefon: +48 793 97 67 97