TRENING EMS

Kameralny pokój do treningu EMS daje Ci poczucie swobody i komfortu ćwiczeń. To może być najbardziej energetyczny trening Twojego życia w jedyne 20 minut😊 Metoda elektrostymulacji mięśni EMS w Polsce rośnie w siłę i teraz jest dostępna także dla Ciebie.

Jej skuteczność w kwestii aktywacji mięśni i ich wzmacniania została wielokrotnie dowiedziona naukowo, a dzięki rozwojowi technologii i miniaturyzacji sprzętu wchodzimy w erę wykorzystania tej technologii jako narzędzia treningowego także w sporcie. Warto zaznaczyć, że wyrażenie „narzędzie treningowe” jest tutaj kluczowe.

Wykorzystuje się do tego celu specjalny kombinezon – po założeniu wykonuje się proste ćwiczenia, a dzięki prądom EMS ich efektywność znacząco wzrasta. 

Efektów treningu EMS jest bardzo wiele, ale najczęściej wymieniane są:

  • przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej

  • kształtowanie sylwetki

  • ujędrnienie ciała

  • budowy masy mięśniowej

  • redukcji cellulitu

  • fizjoterapiia, zwłaszcza w schorzeniach, których objawami są osłabienie i zanik mięśni.