fbpx
was successfully added to your cart.

Koszyk

Category

Aktualności

zdrowy kręgosłup

    Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” dedykowane są osobą w każdym wieku i na każdym poziomie aktywności fizycznej.  Jest to rodzaj zajęć ukierunkowany  na profilaktykę a także zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa. …

Continue Reading

KOBIETY NA SIŁOWNI- obalenie mitów oraz przedstawienie korzyści płynących z treningu siłowego.                 Trening z obciążeniem to najefektywniejszy sposób kształtowania kobiecej sylwetki ! Niestety , nadal w rozmowie z kobietami…

Czytaj dalej

CrossFit

                                    CROSSFIT czyli nie taki diabeł straszny jak go malują. Wiele godzin spędzonych na rozmowach z moimi klientami na siłowni uświadomiły mi jak ogromy jest strach tych ludzi przed przyjściem…

Continue Reading