Problem nietrzymania moczu dotyczy wielu kobiet na całym świecie. Jest to schorzenie które negatywnie wpływa na sferę intymną, społeczną , zawodową czy rodzinną. Wiele kobiet nadal wstydzi się o tym rozmawiać , nie wspomina o tym lekarzowi , nie wie jak sobie z tym poradzić. Mam nadzieję,że informacje zawarte poniżej zwiększą Twoją świadomość na temat nietrzymania moczu oraz mięśni dna miednicy a przede wszystkim zmotywują do zadbania o swoje MDM(mięśnie dna miednicy).
Wzmacnianie i trening MDM nie jest dedykowany tylko kobietą które mają problem nietrzymania moczu. Jest wiele powodów dla których warto i przede wszystkim powinno się dbać o swoje dno miednicy o czym dowiesz się w tym artykule .
