
Zajęcia grupowe z gumami. Ćwiczenia z tubingiem mogą być skierowane na trening kształtujący siłę, wytrzymałość siłową, rzeźbienie czy modelowanie sylwetki. Regulując długość gum podczas ćwiczeń, możesz modyfikować ‘obciążenie’ według swoich…
Zajęcia grupowe z gumami. Ćwiczenia z tubingiem mogą być skierowane na trening kształtujący siłę, wytrzymałość siłową, rzeźbienie czy modelowanie sylwetki. Regulując długość gum podczas ćwiczeń, możesz modyfikować ‘obciążenie’ według swoich…