fbpx
was successfully added to your cart.

Koszyk

Brzuch Pośladki

 

Turbo Spalanie – to dość wyczerpujący fizycznie trening polegający na wykonywaniu ćwiczeń interwałowych w połączeniu z treningiem typu cardio.  Tego rodzaju wysiłek fizyczny powoduje spalanie dużej ilości kalorii, dlatego dość szybko widoczne są jego efektu w postaci utraty tkanki tłuszczowej i spadku masy ciała.  Turbo spalanie angażuje wszystkie grupy mięśni, szczególnie należy pamiętać o utrzymywaniu napiętych mięśni brzucha. Nie można również zapomnieć o regularnym oddychaniu, które pozwala odpowiednio dotlenić poddany wysiłkowi fizycznemu organizm.

Korzyści:

  • spadek wagi
  • poprawia się kondycja i wytrzymałość organizmu
  • sylwetka staje się wymodelowana
  • poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu
  • przyspiesza procesy metaboliczne

 

 

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Środa
-
Marta M