fbpx
was successfully added to your cart.

Koszyk

Stretching

Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni.
Mają na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastycznić całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu.
Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone, aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu – bez niego – mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (2)

Wtorek
-
Kasia S. Sala Aero

Czwartek
-
Marta M