Kalistenika

 

 

 

 

Kalistenika to trening siłowy opierający się na ćwiczeniach z własną masą ciała. Aby ćwiczenia kalisteniczne były efektywne, należy zadbać o prawidłową technikę i optymalną częstotliwość ich wykonywania.

Wystarczy tylko 6 ćwiczeń kalistenicznych, aby skutecznie wzmocnić i wyrzeźbić wszystkie partie ciała.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (4)

Wtorek
07:30 - 08:45
Dawid - Sala Cross **

Czwartek
07:30 - 08:45
Dawid - Sala Cross **

Czwartek
18:30 - 19:45
Dawid - Sala Cross **

Poniedziałek
19:30 - 20:45
Dawid - Sala Cross **