fbpx

Brzuch Pośladki

  Turbo Spalanie – to dość wyczerpujący fizycznie trening polegający na wykonywaniu ćwiczeń interwałowych w połączeniu z treningiem typu cardio.  Tego rodzaju wysiłek fizyczny powoduje spalanie dużej ilości kalorii, dlatego…

Read More

kurs Mini Band Workout

Mini Band Workout – jest to trening całego ciała z wykorzystaniem gum Mini Band. Dzięki tym niepozornym gumom o 4 poziomach oporu, będziemy wzmacniać i modelować każdą część naszego ciała….

Read More

SpeedBall Fitness

Tylko w Factory Centrum Fitness Źle wspominasz zajęcia z piłką lekarską z lekcji w-fu? Odkryj Speedball Fitness i przełam swoją niechęć! Pokochasz piłki lekarskie! Program zajęć Speedball Fitness jest odpowiedni…

Read More