Ćwiczenia ON-LINE dostęp 3 miesiące

99,00 

Kategoria:

Chcesz ćwiczyć ale nie wiesz od czego zacząć? Lubisz ćwiczyć w domu lub na dworze? A może trening w fitness klubie sprawia Ci największą radość? Masz cel, który chcesz osiągnąć ale nie wiesz jak?

Doskonale

Specjalnie dla Ciebie, stworzyliśmy narzędzie, które jest odpowiedzią na każde z tych pytań.

Pamiętaj, że trening jest skuteczny TYLKO wtedy, gdy wykonujemy go z radością. A radość i motywację przyniosą Ci profesjonalni trenerzy i instruktorki, którzy zapewnią Ci kilka godzin pełnych energii i dawki endrofin na cały dzień.

Pakiet treningowy, to zestaw treningów na każdy dzień tygodnia stworzony przez trenerów FCF których znasz i kochasz. Ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie możesz. Od dziś swojego trenera i ulubioną trenerkę masz zawsze przy sobie.

Ćwicz tak, żeby wysiłek był odczuwalny – tętno i tempo powinno wyraźnie przyspieszyć- nawet do zadyszki.

Treningi do wyboru :

  • Treningi FitBody treningi z obciążeniem własnego ciała
  • Marta Mania – Uda Pośladki
  • Marta Mania –
  • Katarzyna Szewczyk – Body Shape
  • Katarzyna Spaleniak – Tabata
  • Aleksandra Kasperowicz -CrossFitness
  • Treningi Funckjonalne
  • Krystian Kaczmarek – Full Body Workout A
  • Krystian Kaczmarek -Full Body Workout B
  • Treningi siłowe
  • Hubert Jasiórski – maszyny 1
  • Hubert Jasiórski – maszyny 2
  • Hubert Jasiórski – Maszyny 3

Pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas treningu, a także o prawidłowym rozpoczęciu swojego treningu czyli pobudzającą mięśnie rozgrzewką. Stretching to nie odzowna część Twojego treningu – nie zapominaj o tym.

Uczyń z tego styl życia nie obowiązek.

Jesteśmy dla Ciebie