Aerobic

Speedball SM

Speedball SM – program Speedball SM jest odpowiedni dla osób w każdym wieku oraz dla osób o każdym poziomie sprawności ruchowej. Celem zajęć jest poprawa wytrzymałości sercowo-naczyniowej oraz siłowej, przy równoczesnym wzmocnieniu całego ciała. Ważną rolę odgrywa stabilizacja i wzmocnienie centrum ciała. To trening łączący dużą dawkę energii, fitnessu i zabawy. Łączy zasady i techniki pochodzące ze sportów walki, boksu, tradycyjnych ćwiczeń z piłką lekarską oraz kondycyjnego i funkcjonalnego treningu sportowego.

Zawsze blisko ciebie!

Factory Centrum Fitness to jeden karnet, ale dwa kluby.
Ty wybierasz gdzie chcesz ćwiczyć.

Factory Centrum Fitness
ul. Kaliska 65a
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn - Pt 6:00-22:00
Sob-Nie 9:00-17:00
Factory Centrum Fitness
ul. Łąkowa 1
63-400 Ostrów Wielkopolski
Pn - Pt 6:00-22:00
Sob-Nie 9:00-17:00

Społeczność ludzi
takich jak ty

Dołącz do nas!